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Terapia EMDR en Bilbao
En ocasiones, las personas atraviesan experiencias difíciles o acontecimientos traumáticos que pueden dejar una huella emocional profunda. Estos recuerdos pueden generar malestar, ansiedad, bloqueos emocionales o reacciones intensas ante situaciones cotidianas.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicológico eficaz que ayuda a procesar esos recuerdos de forma adaptativa. A través de técnicas específicas, permite reducir el impacto emocional del pasado, favoreciendo que la persona integre la experiencia y recupere su bienestar, equilibrio y capacidad para afrontar el presente con mayor tranquilidad.
En ocasiones, las personas pasamos por experiencias que son difíciles y nuestro cerebro las suele procesar adecuadamente. Sin embargo, en algunas ocasiones, por su nivel de impacto en nosotros no puede hacerlo y, en ese momento o con el paso del tiempo, pueden aparecer síntomas de ansiedad, depresión u otras patologías como el estrés postraumático.
No es necesario que hayamos sufrido una gran catástrofe o un duelo para hablar de trauma ya que, ciertas experiencias vividas con los demás en el pasado, también pueden hacer surgir dificultades en nuestro presente conectadas a esos recuerdos.
El EMDR, terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente estudiado que ayuda a nuestro cerebro a asimilar la experiencia no procesada.
La OMS recomienda desde 2013 el EMDR para los trastornos relacionados con el trauma. En Adara estamos acreditados por uno de los centros autorizados por la Asociación EMDR España para hacer terapia EMDR.
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Éstas son las 4 líneas principales de la Psicología que tratamos en el centro Adara
A veces necesitamos orientación sobre cómo actuar ante posibles dificultades que puedan afectar a nuestros hijos, cómo manejar situaciones complicadas o cómo superar conflictos propios o de personas cercanas. Contar con información y apoyo profesional puede ayudarnos a afrontar estos momentos de manera más segura y efectiva.
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En Adara, nuestros pacientes son nuestra prioridad, y nos llena de orgullo recibir testimonios como los que compartimos a continuación.
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Yo llegué a Raquel gracias a una conocida que me la recomendó y ahora soy yo la que la recomienda. Una profesional excelente y ojalá ayude a tanta gente como lo ha hecho conmigo.
Teresa Psicología adultos